Een neurodivergente burn-out is geen gewone burn-out.  Een reguliere burn-out ontstaat vaak door werkstress en perfectionisme. Een neurodivergente burn-out is het gevolg van chronische overprikkeling, maskeren van autisme en een mismatch tussen de persoon en de verwachtingen van de maatschappij. Vaak wordt dit niet onderkend door huisartsen en hulpverleners. Toch is het echt anders en het vraagt dan ook om een andere benadering voor herstel.

Misschien werd je vaak lastig gevonden, te emotioneel, te intens, onaangepast.  Misschien zijn de woorden angststoornis, bipolair of borderline wel eens op je geplakt. Misschien dacht je gewoon hoogsensitief te zijn. Maar bij al die labels heb je het gevoel: dit is niet helemaal het antwoord op de vraag waarom ik zo worstel.

Leven met kenmerken van zowel autisme als ADHD is een leven vol tegenstellingen. Daardoor is het alsof je in twee verschillende werelden leeft.  Je herkent je niet helemaal in autisme en ook niet in ADHD. Deze tegenstelling kunnen elkaar compenseren waardoor het van buitenaf bekeken lijkt alsof je prima functioneert. Maar niemand ziet hoeveel moeite jou dat kost.

De termen hyperfocus en hyperfixatie worden vaak met elkaar verward als we het hebben over ADHD en Autisme Spectrum Stoornis.  En bij AudHD is er sprake van beide. Maar wat is nou het verschil? En hoe werkt deze combinatie in je voordeel?